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确定一个主要焦点。
问问自己：未来三个月我最想做的一件大事是什么？这可能是：

通过考试可以为你的大学或新工作打开大门。
参加课程并掌握一项新技能的基础水平（例如，学习编程或编辑视频）。
参加舞蹈、体育或公开演讲课程来增强自信。
把这个目标分解成几个步骤。
如果你的目标是学习说英语，你的步骤可能是：

第一个月：学习500个单词，学习10条基本语法规则。
第二个月：看有字幕的电视剧，每天写3-5句话。
第三个月：开始与老师或聊天伙伴交谈。
定义成功标准。
你如何知道你已经实现了你的目标？例如：

您将能够不停地跑完 5 公里。
您将节省20,000卢布来购买一辆自行车。
您将完成一半的课程并完成您的第一个设计项目。
给自己自由去尝试的机会。
一个季度是一个足够短的时间段，如果事情没有进展，你不必害怕改变方向。例如，巴哈马号码数据 您开始使用一个应用程序学习一门语言，但结果却很不方便。切换到另一种格式！