也许你只需要改变心态。我们根据信念行事，但往往不知道这些信念是什么，也不知道它们会对我们产生什么影响。
下面有三个强大的工具，你可以使用它们来转变你的思维方式，让你的生活获得更积极的结果。
固定心态与成长心态
斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克在她的著作《心态：成功的新心理学》中指出了两种影响我们的行为和成就的心态：固定心态和成长心态。
固定心态源于这样一种信念：智力和才能是与生俱来的天赋，超过一定程度就无法发展。不幸的是，我们的许多机构都强化了这种心态。如果你曾经说过“我就是做不到”，你就表现出了固定心态。当我们以固定心态行事时，我们会害怕改变、批评和新挑战。我们可能在遇到障碍时轻易放弃，并感到被他人的成功所威胁。我们不想冒险尝试和失败，因为那会证实我们根本缺乏天赋或智慧。固定心态起着保护作用，在某些情况下可能很有价值。然而，它也会阻碍我们成长。
这就是成长型思维的价值所在。当我们以成长型思维运作时，我们相信才能和智慧可以通过努力来发展。因此，我们积极寻找学习和发展新技能的机会。我们愿意冒着失败的风险来成长。最近关于固定型思维和成长型思维的研究表明，当组织鼓励和发展成长型思维时，员工会报告：
对组织有更大的信任
更加投入工作
视组织为创新型组织
认为该组织是道德的
有关如何培养成长型思维模式来扩大您的可能性的提示，请访问Dweck 的网站。
判断者心态与学习者心态
玛丽莉·亚当斯在她的书《改变你的问题，改变你的生活》中也描述了两种 澳洲号码 不同的心态：判断者心态和学习者心态。她关注的是我们所问的问题如何塑造我们的思维。
当我们以评判者心态行事时，我们可能会问以下问题：
“我怎么了？”
“这是谁的错？”
“何必呢？”
我们可以通过转向学习者心态来改变任何情况，并提出以下问题：
“我能在这里学到什么？”
“我能做什么呢？”
“有什么可能？”
亚当斯的选择地图很好地直观地提醒了我们两种思维方式之间的差异以及导致截然不同结果的问题。
高于/低于线的思维
罗杰康纳斯、蒂姆史密斯和克雷格希克曼在他们的书《奥兹原则：通过个人和组织责任取得成果》中讨论了两种类型的思维：低于线和高于线。
低于标准的思维会寻找借口和责备他人，例如：
“这不是我的工作。”
“没人告诉我。”
“反正也没人会听。”
高于标准的思维注重个人责任，其思想如下：
“我能做些什么？”
“我该如何与其他人合作解决这个问题？”
“我有责任。”
Connors、Smith 和 Hickman 提出了一个 4 步流程，帮助他人或我们自己将“低于标准”的思维转变为“高于标准”的思维：
看清现实——承认现实，看清事物的本来面目，尤其是那些令人不快的事实
拥有它——确定你对这种情况的贡献以及如何超越它
解决它——保持专注，寻找解决方案；克服困难；以不同的思维方式引入新想法；建立新的关系和联系；采取主动；关注潜在的解决方案
行动起来——实施你的解决方案并确保结果
要了解有关奥兹原则的更多信息，请参阅《领导力合作伙伴》。
接受成功挑战
你当前的心态将引领你走向何方？你如何使用这些工具中的一个或多个来培养成功心态？
承诺在接下来的 30 天内将其中一种工具付诸日常实践，看看您能取得什么成果。
Claudia Escribano 是 GovLoop 精选博主计划的成员，该计划精选了来自全国各地（和世界各地！）的政府博主的博文。要查看更多精选博文，请单击 此处。
