TG Data

一旦您的招募人员确定您满足入伍的最低基本要求以及您有兴趣成为海豹突击队候选人，他或她将为您联系一位海军特种作战/特种作战导师，他或她将帮助您进行训练和准备。用于您的身体筛查测试 (PST)。导师是现役或退役的特种作战水手。您的导师将帮助您做好身心准备，并负责管理您的第一次 PST。


最初的 PST 要求考生在 12.5 分钟或更短的时间内使用蛙泳或侧泳完成 500 码游泳测试，然后是 10 分钟的休息时间，在不到两分钟的时间内至少完成 50-75 个俯卧撑，然后是两分钟休息时间，最少 10悬挂俯卧撑，然后休息 10 分钟，并在 10.5 分钟或更短时间内跑 1.5 英里。

只要满足通过 PST 的最低要求，就有 6% 的机会完成海军海豹突击队 BUD/S 训练计划。您在 PST 上的时间和分数越高，您就越有可能拥有完成 BUD/S 计划的身体能力。您必须在 梵蒂冈城企业电子邮件列表 训练营前 14 天再通过一次 PST，并且在训练后期您还必须通过另一次要求更高的 PST。

海豹突击队准备学校训练

海豹突击队准备学校训练是一个为期八周的计划，旨在成为一个激烈的训练营，帮助您为将在 BUD/S 接受的初始训练做好准备。海豹突击队预科学校的训练在伊利诺伊州五大湖市进行。当您到达海豹突击队预科学校时，您将参加另一次 PST，并且必须成功通过期末 PST，该考试的要求比初始选拔测试更严格。 PST 结束时包括在 20 分钟或更短的时间内完成 1,000 码的蹼泳，在两分钟的时间内完成至少 70 次俯卧撑、10 次引体向上和 60 次弯举，以及在海滩上跑 4 英里在 31 分钟或更短时间内穿上靴子和裤子。



BUD/S 培训
完成海豹突击队预备学校训练后，您将被送往位于加利福尼亚州科罗纳多海军特种作战中心的基础水下爆破/海豹突击队 (BUD/S) 学校。 BUD/S 是一个为期六个月的培训计划，包括三周的迎新期和分三个不同阶段的七周培训。 BUD/S 计划旨在将您推向身心极限并测试您的适应力。您预计在每周的培训计划中都会有所进步。大约 25% 的海豹突击队候选人完成了 BUD/S 训练。