调查
花一些时间研究军事生活。虽然陆军新兵训练营可以帮助您做好成为一名士兵的准备，但这并不是日常生活。花时间了解陆军的使命宣言、不同军衔以及您潜在的职业道路。您的研 塞内加尔商业电子邮件列表 究可以帮助您做出明智的决定。
体育
陆军体能测试包括心血管、力量和耐力、灵活性和身体成分练习。具体练习包括硬拉、站立投掷、举臂俯卧撑、250米冲刺、拖拽、腿弯举和三公里跑。
给自己一些时间，通常是六到八周，以达到通过体能测试的最低要求或更长的时间。如果您身体上还没有准备好，您不想在考试期间过度劳累，因此请给自己足够的时间来达到考试所需的适当水平。与任何常规改变一样，您需要咨询您的医生。
营养与饮食
您可能需要检查并更新您当前的饮食习惯。陆军有关于营养的建议，包括执行任务期间提供的食物类型。确保吃多种食物将有助于您保持能量并保持均衡饮食。
进行身体检查
虽然您将在 BCT 红色阶段进行体检，但最好在开始 BCT 之前也接受医生的体检，以确定您的健康状况和改善的机会。
获得支持
如果您是一个需要一点责任感的人，与某人一起培训是保持动力的好方法。尽管此人不必接受陆军训练，但有人可以推动和激励您可以帮助您实现目标。
把你的个人事务安排好
在陆军基础训练和AIT期间，你不会与其他人有太多接触。与您的家人和朋友交谈，确保您的任何个人事务（例如支付账单或收取邮件）将由您信任的人处理。
